« Eveilllons nos énergies afin de cultiver joyeusement nos jardins intérieurs »
Le Qi est la force vitale qui circule à travers tous les êtres vivants ainsi que dans l’univers. Son équilibre et sa circulation harmonieuse sont essentiels pour maintenir la santé physique, mentale et spirituelle.
« Gong » signifie « travail ».
Le Qi Gong est une pratique chinoise ancienne qui combine des mouvements corporels doux, des exercices de respiration et des techniques de méditation visant à harmoniser et réguler l’énergie vitale dans le corps et l’esprit.